🔎 Rupture de la coiffe des rotateurs : retrouver force et mobilité grâce à la kinésithérapie à Woluwe-Saint-Lambert

🤕 Qu’est-ce qu’une rupture de la coiffe des rotateurs ?

La coiffe des rotateurs est un ensemble de quatre tendons qui assurent la stabilité et le bon fonctionnement de l’articulation de l’épaule. Une rupture correspond à une déchirure partielle ou complète d’un ou plusieurs de ces tendons, le plus souvent le sus-épineux.

Elle peut être :

• Traumatique (chute, effort brutal)

• Dégénérative (usure progressive liée à l’âge ou à une sursollicitation chronique)

🔍 Symptômes typiques

• Douleur à l’épaule, souvent latérale et profonde

• Perte de force musculaire, surtout en élévation ou rotation

• Difficulté à lever le bras ou à effectuer certains gestes (s’habiller, attraper un objet en hauteur)

• Douleur nocturne fréquente

• Sensation de “clac” lors d’un effort en cas de rupture traumatique

🧪 Diagnostic

Le diagnostic repose sur un examen clinique précis, avec des tests spécifiques (Jobe, Patte, Lift-off, etc.) et une imagerie :

• Échographie ou IRM pour visualiser la taille et la localisation de la déchirure

• Radiographie pour évaluer l’état global de l’articulation

🧑‍⚕️ Traitement en kinésithérapie

La kinésithérapie peut éviter une chirurgie dans les formes non complètes ou préparer et optimiser la récupération post-opératoire.

🔎 Traitement conservateur – Sans opération

• Techniques antalgiques (chaleur, TENS, massage)

• Renforcement musculaire compensatoire (deltoïde, omoplate, autres muscles stabilisateurs)

• Travail de la mobilité articulaire (actif et passif)

• Réentraînement fonctionnel pour les gestes de la vie quotidienne

🩺 Préparation à la chirurgie

• Maintien de la mobilité globale

• Éducation du patient

• Prévention de la fonte musculaire

💪 Rééducation post-opératoire (si opération)

• Respect du protocole du chirurgien (période d’immobilisation suivie de mobilisation passive, puis active)

• Progression contrôlée vers le renforcement

• Réentraînement à l’effort, retour au sport si besoin

🎯 Objectif

Permettre au patient de retrouver une fonction optimale de l’épaule, que ce soit sans chirurgie ou après celle-ci, en adaptant la prise en charge à son âge, son activité et son objectif fonctionnel.

📍 Pourquoi consulter à Woluwe-Saint-Lambert ?

Nous vous proposons un programme individualisé avec un suivi rigoureux, quelle que soit l’approche choisie (conservatrice ou post-opératoire).

👉 Prenez rendez-vous ici pour démarrer votre prise en charge.

❓ FAQ – Questions fréquentes sur la rupture de la coiffe des rotateurs

🔍 Peut-on éviter l’opération ?

Oui, dans de nombreux cas. Si la rupture est partielle ou bien compensée musculairement, une bonne kinésithérapie suffit à retrouver une fonction correcte sans chirurgie.

💉 Est-ce que la rupture guérit toute seule ?

Non. Une rupture tendineuse ne se referme pas spontanément, mais les symptômes peuvent être fortement réduits par la rééducation, en renforçant les muscles autour.

⏱️ Combien de temps dure la rééducation ?

Cela dépend de la gravité de la lésion et du type de traitement. En général :

• En traitement conservateur : 8 à 12 semaines

• En post-opératoire : 3 à 6 mois, selon les protocoles

🏋️ Peut-on refaire du sport après une rupture de coiffe ?

Oui, avec un programme de rééducation bien mené. Beaucoup de patients reprennent leurs activités sportives, même après une rupture, en adaptant les charges et les gestes.